Fem salut
Consells sanitaris i mèdics des d’un punt de vista de la detecció, la prevenció i el tractament, amb col·laboració de l’Hospital de Mollet i l’Institut Català de la Salut (ICS).
Subscriu-te
Fem salut del 5/11/2026 - Avui al Fem Salut parlem d'Alcohol: conseqüències i abordatge des de l'atenció primària
Laura Palma explica que l’alcohol és psicoactiu, tòxic i potencialment addictiu, i enumera malalties amb què es pot relacionar. La conversa aborda la seva acceptació social i la idea que no cal beure per celebrar o quedar amb amistats.
Es comenta que el consum diari es considera de risc i es descriuen les unitats d’alcohol de diverses begudes, com la cervesa, el vi, el vermut i els destil·lats. També s’adverteix que les begudes consumides al llarg d’un àpat o d’una celebració se sumen.
La conversa esmenta un comptador en línia per revisar el consum i tracta els riscos de barrejar alcohol amb medicaments, conduir o consumir-ne durant l’embaràs. També aborda els efectes conductuals i sobre la salut mental, els problemes de memòria i concentració i l’associació amb diversos càncers.
Laura Palma explica que a l’atenció primària pregunten pel consum d’alcohol i valoren si és de risc. Segons la situació i amb l’acord de la persona, poden proposar estratègies per reduir-lo o derivar-la a serveis especialitzats.
Es parla de l’aportació calòrica de l’alcohol i de les begudes sense alcohol com a possible canvi. La conversa matisa que aquestes begudes també poden contenir sucre.
Emma i Laura Palma tracten la influència dels adults com a models de comportament i expliquen que es pregunta pel consum des de l’adolescència. Palma assenyala que, entre els joves, preocupa especialment el consum intensiu esporàdic i el risc d’intoxicació.
La conversa aborda el consum en solitari i la relació entre l’alcohol, l’ansietat i la depressió. En el tancament, Laura Palma recorda que l’atenció primària pot oferir suport i que no cal alcohol per passar-s’ho bé o celebrar.
Efectes de l’alcohol i acceptació social
La infermera d’atenció primària Laura Palma explica que l’alcohol és una substància psicoactiva, tòxica i potencialment addictiva. El consum s’associa amb malalties de diversos àmbits, entre elles les hepàtiques, cardiovasculars, digestives i de salut mental. La conversa també aborda la normalització social de beure en celebracions i trobades, i la importància de no vincular l’oci ni la sociabilitat amb l’alcohol.
«La quantitat acceptable seria zero.» — Laura Palma
Consum de risc i efectes
La conversa distingeix entre les quantitats d’alcohol de diferents begudes i remarca que el consum diari es considera de risc, encara que la quantitat sigui petita. També es parla dels efectes de l’alcohol quan es combina amb medicaments, en conduir, durant l’embaràs o en tasques que impliquen manipular eines. S’esmenten possibles efectes sobre la conducta, la salut mental, la memòria i la concentració, així com l’associació amb diversos càncers.
Prevenció i atenció primària
A l’atenció primària es pregunta pel consum d’alcohol i se’n valora el risc. Segons el cas i amb el consentiment de la persona, es pot oferir informació i estratègies per reduir o deixar el consum, o derivar-la a serveis especialitzats. La conversa també esmenta un comptador en línia per ajudar a prendre consciència del consum.
Begudes sense alcohol i alimentació
Laura Palma assenyala que l’alcohol aporta calories buides i parla de les begudes 0-0 com una possible alternativa. Canviar a una beguda sense alcohol pot ser un primer pas, però també es comenta que algunes opcions poden contenir sucre.
Joves, consums intensius i models adults
La infermera explica que a partir de l’adolescència es pregunta pel consum i que, entre els joves, preocupa especialment el consum intensiu esporàdic i el risc d’intoxicació. La conversa tanca amb una crida a la conscienciació: els adults són models de comportament i les celebracions es poden gaudir sense alcohol.