Fem salut
Consells sanitaris i mèdics des d’un punt de vista de la detecció, la prevenció i el tractament, amb col·laboració de l’Hospital de Mollet i l’Institut Català de la Salut (ICS).
Subscriu-te
Fem salut del 8/10/2026 - Avui al Fem Salut parlem de la gestió del dolor crònic en les persones grans
El doctor explica que el dolor crònic dura més de tres mesos i pot dificultar les activitats diàries. En diferencia els tipus somàtic, visceral i neuropàtic, i en descriu exemples.
La conversa tracta les etapes de la vellesa, els canvis associats a l’edat i la menopausa, i esmenta l’osteoporosi i alguns dels seus tractaments.
Quispe descriu un abordatge farmacològic progressiu, des del paracetamol cap a altres medicaments si cal, i parla de les infiltracions. Remarca que l’objectiu és afavorir l’autonomia.
El doctor relaciona els hàbits amb el manteniment de la salut i destaca l’activitat física, especialment els exercicis de força, per treballar la pèrdua de massa muscular. També parla de proteïnes, suplements i col·lagen.
La conversa aborda la prevenció del dolor crònic, l’activitat física en persones amb fibromiàlgia i l’abordatge de la neuropatia diabètica, que inclou medicació i alimentació.
Quispe parla de l’ansietat i la depressió associades al dolor, de l’impacte de l’aïllament i de la importància de l’activitat social. També descriu algunes dificultats quotidianes de persones grans que viuen soles.
En el tram final, el doctor comença a enumerar recomanacions sobre hàbits quotidians i esmenta dormir més de vuit hores.
El programa Fem salut entrevista el metge de família Luis Fernando Quispe Aguilar sobre el dolor crònic, especialment en persones grans. Explica que es considera crònic quan persisteix més de tres mesos i que pot dificultar les activitats quotidianes.
Tipus de dolor i valoració
- Distingeix el dolor somàtic, el visceral i el neuropàtic, i descriu exemples de cada tipus, com el dolor lumbar o de genoll i les molèsties associades a la neuropatia diabètica.
- Assenyala que el dolor és subjectiu i que a la consulta se’n valora la intensitat amb una escala de l’1 al 10.
Tractaments i hàbits
- Parla de l’ús progressiu de medicaments, de les infiltracions i de l’objectiu de mantenir l’autonomia en les activitats diàries.
- Destaca l’alimentació, l’activitat física —especialment els exercicis de força— i la vida social com a aspectes que es tenen en compte en l’abordatge i la prevenció.
- També aborda la sarcopènia, la fibromiàlgia, la relació entre dolor i benestar emocional, i l’acompanyament de professionals de diferents àmbits.
«El ser humano se adapta al dolor.» — Luis Fernando Quispe Aguilar
«lo más importante es la alimentación» — Luis Fernando Quispe Aguilar