Fem salut
Consells sanitaris i mèdics des d’un punt de vista de la detecció, la prevenció i el tractament, amb col·laboració de l’Hospital de Mollet i l’Institut Català de la Salut (ICS).
Subscriu-te
Fem salut del 9/4/2026 - Envellir millor
Introducció al concepte d'envelliment com a procés natural i les quatre dimensions essencials (física, emocional, espiritual i social) per mantenir una bona qualitat de vida.
Marta Pascacio explica com la Fundació Sanitària Mollet s'ha adaptat al gran volum de pacients grans, prioritzant la valoració geriàtrica integral per evitar la dependència.
Explicació de les teràpies no farmacològiques com la musicoteràpia i l'ús de la realitat virtual per estimular els pacients, reforçant la importància d'escoltar la història de vida de cadascú.
Marta presenta el mètode de mesura SPPB i com el programa aconsegueix resultats tangibles, aconseguint que molts pacients recuperin autonomia i millorin el seu estat funcional.
Consells pràctics sobre horaris, higiene del son i la importància de valorar la situació social i familiar de l'usuari en el pla d'actuació sanitari.
L'envelliment com a procés natural
L'envelliment no s'ha d'entendre com un camí cap a la malaltia o la fragilitat, sinó com una etapa vital que pot ser saludable i satisfactòria. La clau resideix a mantenir un paper actiu al llarg de tota la vida, aprofitant les "quatre potes" fonamentals per a l'equilibri:
- Dimensió física: Manteniment de l'activitat adaptada i exercici.
- Dimensió emocional: Gestió dels sentiments i actitud davant la vida (veure el got mig ple).
- Dimensió espiritual: Reforç de valors i experiències prèvies.
- Dimensió cognitiva i social: Mantenir-se connectat amb l'entorn i la societat.
Intervenció professional i fragilitat
Des de la Fundació Sanitària Mollet, s'empren mitjans tecnològics i terapèutics per evitar el deteriorament funcional. El programa contra la fragilitat no només busca frenar el declivi, sinó revertir-lo mitjançant:
- Musicoteràpia: Eina clau per reactivar funcions motrius i cognitives.
- Realitat virtual: Permet viatjar i connectar amb preferències personals des de l'hospital.
- Teràpia amb animals: Millora el benestar emocional del pacient.
"No s'ha de tirar mai la tovallola, la fragilitat és un estat, no una cosa fixa que et ve donada."
L'atenció centrada en la persona
És fonamental escoltar la història de vida de cada individu per oferir una atenció personalitzada. Això implica donar suport a les famílies i persones cuidadores, sovint esgotades pel procés, ajudant-les a entendre el deteriorament cognitiu des de l'empatia.