Posa't les piles
Magazine d'actualitat amb entrevistes i reportatges sobre la ciutat. Inclou espais fixos amb la col·laboració d'entitats, organismes públics i professionals lliberals. [email protected]
Subscriu-te
Posa't les piles del 9/10/2026
Georgina Queralt presenta el lema «teixir vincles és fer salut mental» i repassa actes com la caminada, la instal·lació artística, l’exposició de pintura, el concurs literari i la lectura del manifest.
Es comenten canvis en la manera d’entendre el malestar, la importància de l’atenció comunitària i els possibles efectes de la calor sobre el son, l’estat d’ànim i les persones que prenen psicofàrmacs.
La cap de Psicologia de la Fundació Sanitària Mollet parla d’estigma, recuperació i vincles; de la relació entre calor i salut mental; de com parlar del suïcidi i demanar ajuda; i del futur edifici per als serveis de salut mental i addiccions.
Després de l’entrevista hi ha una pausa musical i una identificació del programa abans de reprendre l’especial.
Pepi Muñoz i Anna Novell expliquen els objectius de coordinació de la xarxa, els tallers escolars, els serveis d’atenció, les comissions i les vies d’accés. També parlen de prevenció, derivacions i del futur Institut de Salut Mental del Baix Vallès.
Pausa musical i continuïtat de la programació abans de l’espai informatiu.
Maria Laram informa de les reclamacions del sector agrari, les previsions de trànsit i les incidències de mobilitat. També recull declaracions de Laia Arnal sobre salut mental i emocions, i informa de la mort de Mari Carmen i les mobilitzacions vinculades al seu desnonament.
Després del butlletí hi ha identificacions de l’emissora, espais promocionals i música abans de reprendre el programa especial.
Es llegeixen els textos guardonats en la 18a edició del concurs literari de salut mental: «El hombre invisible», de tercer premi; «Pous i mans», de segon; i «El pes de l’aire», de primer. La conversa destaca el patiment emocional i el suïcidi, i Georgina Queralt agraeix la participació i la col·laboració del jurat.
Georgina Queralt explica qui pot accedir al servei, com es fa la derivació i com es valoren les necessitats de cada persona. Descriu activitats per treballar l’atenció, la memòria, la socialització i la forma física, i esmenta la composició de l’equip.
Es tanca el programa especial amb els agraïments i una peça musical.
Dia Mundial de la Salut Mental
El programa especial de Posa't les piles dedica l’emissió al Dia Mundial de la Salut Mental. Georgina Queralt presenta el lema «teixir vincles és fer salut mental» i repassa activitats commemoratives: una caminada, una instal·lació artística, una exposició de pintura, el concurs literari i la lectura del manifest. També s’hi esmenta un projecte que relaciona art i salut mental.
La calor i la salut mental
Abans de l’entrevista s’exposen tendències i informació sobre l’efecte de les altes temperatures: possibles alteracions del son, la concentració i l’estat d’ànim, i més vulnerabilitat en persones amb problemes de salut mental. Es recorda que no s’ha de deixar la medicació sense indicació professional.
Conversa amb Mariona Saperes
La cap de Psicologia de la Fundació Sanitària Mollet parla de l’estigma, la recuperació i el model comunitari, que posa al centre el projecte de vida de la persona i la participació. També explica com la calor pot actuar com a factor d’estrès i ofereix recomanacions com hidratar-se, evitar les hores de més sol, cuidar el son i seguir la pauta de medicació indicada.
«cuidar el vincle és cuidar una de les bases del nostre benestar clarament.» — Mariona Saperes
Saperes defensa parlar obertament del suïcidi per oferir escolta i suport, i proposa reconèixer què necessitem, posar límits i demanar ajuda. Comenta el projecte d’un nou edifici per als serveis de salut mental i addiccions, previst amb un entorn que incorpori la natura. També diferencia el malestar de la vida quotidiana d’un trastorn de salut mental.
Xarxa local de benestar emocional i salut mental
La regidora de Salut Pública Pepi Muñoz i la tècnica Anna Novell expliquen que la xarxa vol coordinar serveis municipals, professionals i entitats, tant en l’atenció com en la prevenció i la promoció del benestar.
- A les escoles es fan tallers sobre emocions, assetjament i trastorns de la conducta alimentària, entre altres temes.
- S’esmenten serveis d’atenció com Sentim-nos-Bé i Escolta Jove, i recursos vinculats a l’atenció primària.
- Es preveuen comissions per coordinar serveis, activitats i actuacions relacionades amb trastorns per acumulació.
- La ciutadania pot accedir a la xarxa a través de l’Ajuntament, els serveis de salut o les entitats participants.
Les convidades remarquen la importància dels vincles, els hàbits saludables i de buscar ajuda quan cal. També es parla del futur Institut de Salut Mental del Baix Vallès.
Actualitat i convocatòries
El butlletí informatiu recull una convocatòria de protesta del sector agrari per reclamar mesures davant els costos de producció i la sequera; previsions de trànsit i incidències viàries i ferroviàries; i declaracions de Laia Arnal sobre la importància de distingir entre emocions i trastorns. També informa de la mort de Mari Carmen i de les mobilitzacions relacionades amb el seu desnonament.
Concurs literari i Servei de Rehabilitació Comunitària
El programa llegeix els textos premiats en la 18a edició del concurs literari de salut mental: el tercer premi és per a «El hombre invisible», d’Ángel Novalvos Millán; el segon, per a «Pous i mans», de Frank Guimar i Palet; i el primer, per a «El pes de l’aire», de Sílvia Latorre Cárdenas. Els relats tracten la invisibilitat, el patiment emocional i el suïcidi.
Georgina Queralt explica que el Servei de Rehabilitació Comunitària acompanya persones en un període de recuperació després d’una etapa més aguda. Les activitats treballen, segons les necessitats de cadascú, la memòria, la concentració, la socialització i l’activitat física; l’accés es fa per derivació professional.