Posa't les piles del 9/10/2026
Dia Mundial de la Salut Mental El programa especial de Posa't les piles dedica l’emissió al Dia Mundial de la Salut Mental. Georgina Queralt presenta el lema «teixir vincles és fer salut mental» i repassa activitats commemoratives: una caminada, una instal·lació artística, una exposició de pintura, el concurs literari i la lectura del manifest. També s’hi esmenta un projecte que relaciona art i salut mental. La calor i la salut mental Abans de l’entrevista s’exposen tendències i informació sobre l’efecte de les altes temperatures: possibles alteracions del son, la concentració i l’estat d’ànim, i més vulnerabilitat en persones amb problemes de salut mental. Es recorda que no s’ha de deixar la medicació sense indicació professional. Conversa amb Mariona Saperes La cap de Psicologia de la Fundació Sanitària Mollet parla de l’estigma, la recuperació i el model comunitari, que posa al centre el projecte de vida de la persona i la participació. També explica com la calor pot actuar com a factor d’estrès i ofereix recomanacions com hidratar-se, evitar les hores de més sol, cuidar el son i seguir la pauta de medicació indicada. «cuidar el vincle és cuidar una de les bases del nostre benestar clarament.» — Mariona Saperes Saperes defensa parlar obertament del suïcidi per oferir escolta i suport, i proposa reconèixer què necessitem, posar límits i demanar ajuda. Comenta el projecte d’un nou edifici per als serveis de salut mental i addiccions, previst amb un entorn que incorpori la natura. També diferencia el malestar de la vida quotidiana d’un trastorn de salut mental. Xarxa local de benestar emocional i salut mental La regidora de Salut Pública Pepi Muñoz i la tècnica Anna Novell expliquen que la xarxa vol coordinar serveis municipals, professionals i entitats, tant en l’atenció com en la prevenció i la promoció del benestar. A les escoles es fan tallers sobre emocions, assetjament i trastorns de la conducta alimentària, entre altres temes. S’esmenten serveis d’atenció com Sentim-nos-Bé i Escolta Jove, i recursos vinculats a l’atenció primària. Es preveuen comissions per coordinar serveis, activitats i actuacions relacionades amb trastorns per acumulació. La ciutadania pot accedir a la xarxa a través de l’Ajuntament, els serveis de salut o les entitats participants. Les convidades remarquen la importància dels vincles, els hàbits saludables i de buscar ajuda quan cal. També es parla del futur Institut de Salut Mental del Baix Vallès. Actualitat i convocatòries El butlletí informatiu recull una convocatòria de protesta del sector agrari per reclamar mesures davant els costos de producció i la sequera; previsions de trànsit i incidències viàries i ferroviàries; i declaracions de Laia Arnal sobre la importància de distingir entre emocions i trastorns. També informa de la mort de Mari Carmen i de les mobilitzacions relacionades amb el seu desnonament. Concurs literari i Servei de Rehabilitació Comunitària El programa llegeix els textos premiats en la 18a edició del concurs literari de salut mental: el tercer premi és per a «El hombre invisible», d’Ángel Novalvos Millán; el segon, per a «Pous i mans», de Frank Guimar i Palet; i el primer, per a «El pes de l’aire», de Sílvia Latorre Cárdenas. Els relats tracten la invisibilitat, el patiment emocional i el suïcidi. Georgina Queralt explica que el Servei de Rehabilitació Comunitària acompanya persones en un període de recuperació després d’una etapa més aguda. Les activitats treballen, segons les necessitats de cadascú, la memòria, la concentració, la socialització i l’activitat física; l’accés es fa per derivació professional.

