La nostra gent gran del 7/10/2026

Programa realitzat per un grup de persones grans sobre temes d’interès per aquest col•lectiu. Coordina la Regidoria de Gent Gran. El programa va ser finalista del Premi Rosalia Rovira l’any 2003.

La nostra gent gran del 30/9/2026

La nostra gent gran del 23/9/2026

Programa realitzat per un grup de persones grans sobre temes d’interès per aquest col•lectiu. Coordina la Regidoria de Gent Gran. El programa va ser finalista del Premi Rosalia Rovira l’any 2003.

La nostra gent gran del 17/6/2026

Resum de l'episodi En aquest darrer programa de la temporada de La nostra gent gran, l'equip habitual es reuneix per compartir experiències, rialles i preparar-se per a les vacances. El programa destaca per ser una tertúlia propera i distesa sobre costums i vivències generacionals. Actes i agenda local • Es detallen diverses activitats destacades a Mollet, com la Festa de l'Espiga al Parc de la Farinera, els actes de la nit de Sant Joan a Can Gomà i el Parc de Cal Estrada, així com les novetats sobre el programa Mollet Juga i les millores a les instal·lacions gestionades a El Lledoner. • Es recorda la importància de la participació en activitats comunitàries i tallers per mantenir-se actius durant l'estiu. Nostàlgia i vida quotidiana "Com que és l'últim dia de la temporada, avui hi som quasi tota la companyia per fer una mica de safareig i acomiadar-nos." • El grup recorda amb humor els viatges d'antany, especialment els viatges en el mític cotxe 600, on s'arribaven a encabir un gran nombre de persones sense les mesures de seguretat actuals. • Es reflexiona sobre l'evolució dels hàbits d'estiu, la gastronomia tradicional (com el porc i els embotits) i la saviesa dels avis davant les noves tendències dietètiques. Consells per a l'estiu • Els tertulians emfatitzen la prevenció contra els cops de calor. • Es donen recomanacions sobre l'ús de protecció solar, la hidratació constant i l'evitació de l'exposició directa al sol durant les hores centrals del dia.

La nostra gent gran del 10/6/2026

La importància del somni reparador El programa La nostra gent gran de Ràdio Mollet dedica aquesta sessió a analitzar el paper fonamental del somni com a taller de reparació per al nostre cos i ment. Els pilars del bon descans • Regeneració física i mental: Dormir no és un simple repòs, sinó un procés essencial per restaurar l'energia consumida durant el dia. • Necessitats segons l'edat: Mentre que els infants requereixen moltes hores de descans per al seu desenvolupament, els adults necessiten generalment entre 7 i 8 hores. L'expert en somni, el doctor Eduardo Estivill, subratlla que el deute de somni no es pot recuperar completament durant el cap de setmana. • Higiene del somni: - Mantenir una rutina constant d'horaris. - Evitar el consum de pantalles i mòbils abans de dormir. - Realitzar activitats relaxants que no estiguin vinculades a la professió. Mites i realitats sobre el descans "El somni és el pilar clau per a la regeneració física i mental, i no es pot recuperar." La migdiada: Resulta un hàbit fisiològic i beneficiós si es limita a 15-20 minuts com a complement del descans nocturn. Impacte de la tecnologia: L'ús abusiu de dispositius no només distorsiona els ritmes circadians, sinó que afecta negativament el rendiment acadèmic i professional. Salut i prevenció: S'investiga la relació entre la qualitat del somni i la prevenció de malalties neurodegeneratives com l' Alzheimer, ja que un bon descans facilita la neteja de proteïnes nocives al cervell.

La nostra gent gran del 3/6/2026

Consells d'autoprotecció per a la gent gran En aquesta edició del programa, s'ha analitzat la importància de prendre precaucions davant el risc de delictes, especialment en relació amb la retirada d'efectiu dels caixers automàtics. A continuació, es detallen els punts clau tractats: • Planificació i prudència en el caixer: És fonamental realitzar les operacions bancàries preferiblement en horari d'obertura de l'oficina, la qual cosa permet tenir accés a personal en cas de necessitat. • Evitar la solitud: L'ideal és anar acompanyat d'una persona de confiança que pugui vigilar l'entorn mentre s'efectua l'operativa. • Gestió de la targeta: - Si es disposa una bossa o cartera, cal dur-la en tot moment ben controlada. - En cas que es produeixi una pèrdua o robatori, s'ha d'anul·lar la targeta immediatament trucant a l'entitat financera. Actitud davant d'estranys "Qualsevol persona que jo no conec que se m'apropa és un risc potencial que tinc que m'intenti enganyar." Els representants dels Mossos han posat èmfasi en el fet que no s'ha de confiar en l'aparença física de les persones. La prevenció principal consisteix a no acceptar ajuda de desconeguts i rebutjar qualsevol distracció mentre s'està teclejant el número PIN o comptant diners. La importància de la denúncia Moltes víctimes, per vergonya o frustració, no denuncien els fets. No obstant això, posar la denúncia és indispensable per dos motius: • Permet iniciar una investigació policial. • Ajuda a mapejar "zones calentes", facilitant que les autoritats destinin patrulles preventives on són veritablement necessàries.

La nostra gent gran del 27/5/2026

Agenda cultural i activitats a Mollet L'episodi comença amb una completa revisió de l'agenda municipal, destacant les activitats organitzades per l'Ajuntament de Mollet del Vallès i el teixit associatiu local per a finals de maig: • Programació cultural: Es destaca el Festival l'Arlequí al Centre Cultural La Marineta i al Parc de Can Mulà, una cita clau per a les arts escèniques i el circ. • Iniciatives comunitàries: Es mencionen esdeveniments com la festa del barri de Riera Seca, el mercat de segona mà a la Rambla de la Unió i la celebració de la Colla Gegantera de Mollet. • Formació i Tecnologia: Es promouen tallers de mobilitat digital a la biblioteca municipal per a la gent gran. La medicina del futur i la relació humana El cor del debat se centra en l'evolució de l'atenció sanitària i l'impacte de la tecnologia en la qualitat de vida de les persones grans: • Telemedicina i medicina híbrida: S'analitza la trajectòria de la telemedicina i s'exposa com les noves tecnologies permeten una gestió més eficient, tot i que amb reptes quant a la bretxa digital. • El valor del contacte humà: > "La curació és un concepte humà que requereix que la persona sigui al teu costat, que t'entengui, que t'escolti." • Perspectiva de gènere en la cura: Les tertulianes reflexionen sobre el paper històric de la dona com a cuidadora (superwomen) i com ha canviat radicalment l'organització familiar i laboral des de mitjans del segle XX fins avui. Reflexió intergeneracional Les protagonistes comparen amb nostàlgia les mancances assistencials del passat (manca de guarderies i serveis públics) amb la realitat actual dels CAP, concloent que, malgrat els avenços tècnics, el sistema encara ha de millorar en calidesa i accessibilitat.

La nostra gent gran del 20/5/2026

La planificació cap a la jubilació El programa aborda, des d'una perspectiva intergeneracional, la importància de preparar-se per a la jubilació més enllà dels aspectes purament econòmics: • Planificació financera: Els interlocutors destaquen que esperar als últims anys per estalviar és insuficient, i recomanen començar un procés d'estalvi a llarg termini des del voltant dels 40 anys. • Benestar emocional: La transició de la vida activa a la jubilació pot ser un xoc. És fonamental mantenir una xarxa social i trobar activitats gratificants (teatre, ràdio, formació) per evitar el sentiment de buit. Reptes de les pensions públiques Marc regulador i sostenibilitat "Jo soc un defensor de les pensions públiques. És una cosa que ha costat sang, sou i llàgrimes aconseguir." Els tertulians analitzen com ha variat l'edat de jubilació i les dificultats d'accés al 100% de la pensió en el context actual: • Complexitat normativa: L'edat legal de jubilació augmenta progressivament (66 anys i 8 mesos actualment), amb requisits de cotització cada cop més exigents. • Injustícies percebudes: Es critiquen situacions com la reducció de pensions en casos de concurrència amb pensions de viudetat o les dificultats que tenen persones que han patit llargs períodes d'atur a la fi de la seva carrera laboral. El debat sobre l'IPC i la revalorització Existeix un fort escepticisme sobre el càlcul de l'IPC i la seva realitat quotidiana: • La cistella de la compra bàsica, el preu del gas o la llum augmenten per damunt del que molts perceben com una compensació justa. • L'ús d'articles de luxe en la mitjana estadística distorsiona, segons ells, el cost real de vida de les persones jubilades.

La nostra gent gran del 13/5/2026

La tradició del Per Molts Anys El programa aborda la celebració de la setmana Per Molts Anys a Mollet del Vallès, un esdeveniment que implica una àmplia participació de la gent gran en activitats culturals, des de tallers de ball i pintura fins a espectacles de teatre i playback. • Participació ciutadana: Més de 350 persones majors de 55 anys contribueixen directament a les activitats organitzades en col·laboració amb entitats locals. • Història i arrels: Es reflexiona sobre l'origen medieval de l'expressió i com s'ha convertit en un símbol de longevitat, salut i felicitat en la cultura catalana. El poder de les paraules i la comunicació La discussió central se centra en com el llenguatge ha modelat la història de la humanitat i la nostra capacitat de convivència. De les coves a la tecnologia "Les paraules no només descriuen la realitat, la creen." Els tertulians analitzen l'evolució des de les pintures rupestres, on els nostres avantpassats intentaven capturar l'essència del món, fins a l'era digital. • Evolució lingüística: L'idioma és una entitat viva que canvia segons la generació i el territori. • Gestió del saber: Històricament, el control de l'escriptura (com el llatí en els estaments eclesiàstics) ha estat una eina de poder i domini sobre el coneixement. Comunicació, política i societat S'examina com el llenguatge pot ser pont o mur: • Resistència cultural: El manteniment del català durant èpoques de repressió es recorda com un acte de valentia i supervivència identitària. • Manipulació i retòrica: Es critica com el poder sovint utilitza l'eufemisme o el discurs incendari per justificar guerres, contrastant això amb figures com Gandhi o Mandela, que van emprar la paraula per a la pau.

La nostra gent gran del 6/5/2026

Destaquin la setmana 'Per Molts Anys' La Dolors i la Magda, conductores del programa La nostra gent gran a Ràdio Mollet, presenten una programació intensa i variada per a la ciutadania sènior de Mollet del Vallès. Aquesta setmana especial, que té lloc de l'11 al 18 de maig, té com a objectiu fomentar la participació activa, la salut i la cohesió social. Activitats emblemàtiques • Inauguracions culturals: El cicle s'inaugura al Mercat Vell amb l'exposició Mollet Pren la Paraula, una mostra que combina arts plàstiques i audiovisuals. • Salut i benestar: Es destaquen tallers com la Inspecció Tècnica d'Edificis al centre cívic de Can Borrell i activitats esportives com les caminades per Gallecs. • Espectacles tradicionals: El programa aposta fort pel playback i el teatre, amb el conegut grup d'Amics de l'Art de Mollet i altres propostes escèniques al Mercat Vell. "Teniu que connectar-vos cada dia, cada dimecres, per sentir-nos que nosaltres sempre tenim ganes de joc i ens encanta agradar la gent." Importància de la vida activa Les locutores insisteixen en la necessitat de mantenir el cervell ocupat amb activitats com la lectura, l'aprenentatge d'idiomes o les manualitats. Segons expliquen, la participació en la vida social local, conèixer les novetats sobre el Kiosk Petit o el futur diari local, és essencial per combatre la solitud i millorar l'autonomia personal dels veïns i veïnes de més de 55 anys.

La nostra gent gran del 29/4/2026

L'envelliment actiu: Més enllà de la jubilació El programa La nostra gent gran ens convida a reflexionar sobre la importància de mantenir-se actiu físicament i mentalment en l'etapa de la jubilació. Els col·laboradors de Ràdio Mollet posen en relleu que la inactivitat prolongada és el pitjor enemic de les persones grans. Formació intel·lectual i social L'eix central de l'episodi gira entorn de la Universitat de l'Experiència i les aules de formació per a majors. Alguns punts clau destacats: • Estimulació cerebral: Assistir a xerrades universitàries permet mantenir el cervell actiu i adquirir coneixements de temes variats. • Sentit crític: A diferència de la televisió, aquestes aules permeten el diàleg directe amb els professors i resolució de dubtes en viu. • Combatent la soledat: La formació actua com a espai de socialització, evitant l'aïllament i fomentant noves amistats. Recursos i activitats a Mollet L'equip recorda que no és necessari sortir de la ciutat per gaudir d'una vida plena: "Sortiu de casa que fan moltes coses pel carrer. I sense anar tan lluny com a universitats, els centres cívics fan xerrades, idiomes, esports, de tot." Es recomana l'aprofitament dels centres cívics, tallers de tecnologia (com edició de vídeo o ús del mòbil) i les rutes culturals, com la realitzada recentment a Gallecs. La participació en aquests projectes, tant locals com universitaris, és essencial per garantir una qualitat de vida òptima i una implicació constant amb l'entorn de la ciutat.

La nostra gent gran del 22/4/2026

Agenda cultural i activitats a Mollet En aquest episodi de La nostra gent gran a Ràdio Mollet, els presentadors Concepció Moix i Vicent Rodríguez fan un repàs exhaustiu de les activitats destacades a la ciutat per a la setmana de Sant Jordi: • Actes de Sant Jordi: Destaquen la Vall de Sardanes al Parc de les Pruneres, concerts solidaris i la tradicional venda de llibres i roses. • Esdeveniments diversos: S'esmenten el Megalític Fest al Parc de Can Mulà i espectacles d’humor al Teatre Municipal de Can Gomà. • Esport: S'informa sobre competicions de patinatge artístic al pavelló de la Riera Seca. La celebració de Sant Jordi: història i tradició La llegenda del drac Els locutors exploren diverses versions de la llegenda, centrant-se en la recollida per Joan Amades i la popularitzada per la revista Cavall Fort: "Centúries i més centúries enrere es va presentar a les terres catalanes, a les portes de la vila de Montblanc, un drac esparaudidor, que es podia moure en els tres elements: volava, nedava i caminava." • La reflexió destaca la importància de transmetre aquesta tradició als néts com a eina de cohesió familiar i cultural. • Es posa èmfasi en el valor del llibre com a element de formació i creixement personal. Beneficis de la lectura i tallers d'escriptura • La tertúlia emfatitza que llegir és vital per al benestar emocional i el coneixement. • Es comenta la importància de les biblioteques i les iniciatives d'intercanvi de llibres en espais públics. • Tallers d'escriptura: Els presentadors animen els oients a inscriure's als tallers organitzats per l'Ajuntament de Mollet, destacant que ajuden a mantenir la ment activa i serveixen com a teràpia creativa: El taller es descriu com una "família" que ajuda a recuperar records i vivències oblidades.Es recomana la participació a partir del setembre, coincidint amb l'inici dels cursos municipals.