Tots els episodis · 2026

1391 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

409-432 de 1391
  • Barreres fora! del 17/6/2026 -Dispaurenia - Relaciones sexuales con penetración dolorosa - episode art
    Barreres fora!
    54'

    Barreres fora! del 17/6/2026 -Dispaurenia - Relaciones sexuales con penetración dolorosa

    La problemàtica de la dispareunia El programa Barreres fora! s'ha centrat en desestigmatitzar la dispareunia, una condició mèdica definida pel dolor persistent durant les relacions sexuals amb penetració. S'ha destacat que aquesta realitat afecta aproximadament un 26% de les dones, xifra que s'eleva fins al 50% durant la menopausa. Drets i abordatge mèdic Els convidats, el doctor Oriol Porta i l'experta en fisioteràpia Ana Abelló, han emfatitzat en els següents punts: • La necessitat de no normalitzar el dolor; sentir molèsties no és un fet inevitable i té tractament mèdic. • L'existència d'un fort component cultural patriarcal que posa l'èmfasi en el coitocentre i silencia el plaer no penetratiu. • La importància de buscar ajuda professional quan un especialista no ofereix respostes, especialment en casos de vestibulodínia o líquen escleroso. Testimoni i perspectives de futur La usuària Jessica ha aportat un testimoni colpidor sobre la convivència amb dolor pèlvic persistent, alertant sobre les següents barreres: • Moltes dones es veuen obligades a visitar múltiples facultatius abans d'obtenir un diagnòstic correcte. • L'aïllament social i l'impacte en la vida de parella sovint es deriven d'una manca d'educació sexual integral en la societat. "El dolor passa de ser un símptoma a ser la malaltia en si mateixa; curar-se en soledat és molt difícil, la clau està en la comunitat i en equips multidisciplinaris." Per finalitzar, s'ha subratllat la importància de crear, com a l'Hospital Mútua de Terrassa, unitats de treball coordinat amb sexòlegs i fisioterapeutes per evitar que les pacients saltin d'un professional a un altre sense un pla de tractament integral.

  • Portaveus municipals (Mollet en Comú) del 17/6/2026 - episode art
    Portaveus municipals
    15'

    Portaveus municipals (Mollet en Comú) del 17/6/2026

    Resum de l'actualitat a Mollet En aquesta edició de Portaveus municipals, el programa de Ràdio Mollet, hem comptat amb la participació de Marina Escribano, regidora de joventut i candidata de Mollet En Comú. L'entrevista ha permès aprofundir en diversos temes d'interès local: La candidatura i el projecte de futur Presentació pública: La candidata ha compartit les sensacions del seu recent acte de presentació, destacant la calidesa de l'acollida ciutadana i el suport de l'equip. Experiència de govern: Marina Escribano ha reflexionat sobre com el treball realitzat durant aquest mandat li ha aportat maduresa, serenitat i una visió molt més profunda de les necessitats de Mollet. Compromís amb la ciutadania: > "La política ha de ser útil, ha de servir a la gent, i el que plantegem és escoltar la ciutadania i fer-la partícip de les transformacions que necessita Mollet." Gestió municipal i servies a la ciutadania Mollet Educa 2026-2028: S'ha anunciat una inversió superior als 3 milions d'euros destinada a la modernització i millora d'elements essencials en les escoles públiques locals. Distincions cíviques: S'ha destacat l'acte de lliurament de distincions cíviques, que ha comptat amb una unànime voluntat de reconèixer la tasca de persones i entitats clau que han contribuït a fer de Mollet una ciutat millor. Acció en els barris: La regidora ha detallat el seu treball de proximitat en el barri de Santa Rosa, on s'han revisat actuacions previstes a la via pública i l'atenció directa als veïns mitjançant carpes informatives. Sostenibilitat i salut: S'ha tractat la creació d'una comissió per a la futura retirada de l'amiant a la ciutat, així com la reactivació de la gratuïtat del servei de bus urbà durant els episodis de calor intensa, com a mesura de protecció per a la ciutadania.

  • Mollet al dia Notícies del 17/6/2026 - episode art
    Mollet al dia Notícies
    24'

    Mollet al dia Notícies del 17/6/2026

    Actualitat i Infraestructures Urbanes L'Ajuntament de Mollet ha iniciat els tràmits per transformar una zona degradada del barri de Can Filosa en un aparcament provisional. • Detalls del projecte: Es preveu la creació de 70 places en un espai situat entre Can Gomà i la comissaria. • Millores previstes: L'actuació inclou neteja de residus, enllumenat públic i plantació d'arbrat per millorar l'entorn fins que es desenvolupi urbanísticament la zona. Formació i Benestar per a la Gent Gran El municipi aposta per l'envelliment actiu amb un programa d'estiu adaptat: • Oferta formativa: Es programen 13 cursos amb 200 places disponibles durant el mes de juliol. • Ubicacions: Les activitats es faran en equipaments habituals i, com a excepció per obres a l'Ateneu Gran, algunes es traslladen a La Marineta. • Iniciatives destacades: Sota el nom Paraules que abracen, es vol incentivar la introspecció mitjançant l'escriptura de cartes, recuperant el valor emocional d'aquest format de comunicació. Innovació Sanitària i Salut Espiritual La Fundació Sanitària Mollet destaca per dues fites significatives en la gestió i atenció: • Certificació electrònica: L'Hospital de Mollet és pioner a la regió metropolitana nord en la implementació del certificat mèdic de defunció electrònic, reduint càrregues administratives a les famílies. • Salut Espiritual: Impulseu del Dia Mundial de la Salut Espiritual (21 de juny), entenent aquesta dimensió com una força interior laica que permet afrontar processos de malaltia i dol amb millor estabilitat emocional. "Quan una persona genera dins seu una força interior centrada en la pau i en la serenitat, pot sostenir-se millor en moments crítics de la vida." Cultura del Joc i Inclusió Digital • Dia Internacional del Joc: Abacus Mollet organitza tornejos de jocs de taula (Carcassonne, Catan) destacant l'auge de versions en català. • Inclusió: El programa Més Digitals ha format 201 persones en habilitats tecnològiques bàsiques per combatre la bretxa digital a la ciutat.

  • La nostra gent gran del 17/6/2026 - episode art
    La nostra gent gran
    26'

    La nostra gent gran del 17/6/2026

    Resum de l'episodi En aquest darrer programa de la temporada de La nostra gent gran, l'equip habitual es reuneix per compartir experiències, rialles i preparar-se per a les vacances. El programa destaca per ser una tertúlia propera i distesa sobre costums i vivències generacionals. Actes i agenda local • Es detallen diverses activitats destacades a Mollet, com la Festa de l'Espiga al Parc de la Farinera, els actes de la nit de Sant Joan a Can Gomà i el Parc de Cal Estrada, així com les novetats sobre el programa Mollet Juga i les millores a les instal·lacions gestionades a El Lledoner. • Es recorda la importància de la participació en activitats comunitàries i tallers per mantenir-se actius durant l'estiu. Nostàlgia i vida quotidiana "Com que és l'últim dia de la temporada, avui hi som quasi tota la companyia per fer una mica de safareig i acomiadar-nos." • El grup recorda amb humor els viatges d'antany, especialment els viatges en el mític cotxe 600, on s'arribaven a encabir un gran nombre de persones sense les mesures de seguretat actuals. • Es reflexiona sobre l'evolució dels hàbits d'estiu, la gastronomia tradicional (com el porc i els embotits) i la saviesa dels avis davant les noves tendències dietètiques. Consells per a l'estiu • Els tertulians emfatitzen la prevenció contra els cops de calor. • Es donen recomanacions sobre l'ús de protecció solar, la hidratació constant i l'evitació de l'exposició directa al sol durant les hores centrals del dia.

  • Posa't les piles del 17/6/2026 - episode art
    Posa't les piles
    1h 29min

    Posa't les piles del 17/6/2026

    Actualitat Municipal i Benestar L'Ajuntament de Mollet ha aprovat un nou projecte d'aparcament provisional al barri de Can Filosa, prop del Teatre Can Gomà, amb capacitat per a 70 vehicles. Més de 200 persones han completat el programa Més Digitals per reduir la bretxa tecnològica a la ciutat. La tasca de Càritas Mollet Les representants de Càritas Mollet, Teresa Securún i Pilar Crespo, han fet balanç de la situació actual: "La gran majoria viuen en situacions de relloguer i són situacions molt complicades." * S'ha destacat l'increment de famílies monoparentals i joves en situació d'alta vulnerabilitat. * Es posa l'accent en el difícil accés a l'habitatge i la precarietat que pateixen els usuaris del menjador social. Educació i Salut Mental Joves i Addiccions Alumnat de l'Institut Vicenç Plantada ha presentat un treball sobre els riscos de substàncies il·lícites, el vapeig i els efectes de la nicotina en el sistema nerviós. Tallers de Gent Gran Laura Menacho i Dolors Ramírez han detallat l'oferta estival per a la gent gran: • Més de 200 places en activitats gratuïtes. • Nous tallers com el de Brodat japonès i cartes introspectives. • La importància de mantenir l'activitat social i evitar la solitud no desitjada. Reflexió Psicològica La psicòloga Teresa Prades ens convida a reflexionar sobre l'estat emocional actual: * Existeix una tendència a la sobreestimulació tecnològica que genera ansietat. * Cal posar límits des de la infància i fomentar la capacitat de tolerar la frustració. * És fonamental trobar moments de silenci i desconnexió per reforçar l'equilibri intern.

  • Galiza no Vallès del 16/6/2026 - episode art
    Galiza no Vallès
    59'

    Galiza no Vallès del 16/6/2026

    Música i Tradició Gallega El programa Galiza no Vallès, emès a Ràdio Mollet, tanca la seva temporada 2025-2026 amb un recorregut musical pel folclore de Galícia. Aquesta edició destaca per la fusió entre sons tradicionals i propostes contemporànies. Artistes i Temes Principals • Milladoiro: S'obre el programa amb l'emblemàtica peça A Quinta das Lágrimas. • Luar na Lubre: S'explora el seu treball Hai un paraíso amb la mítica cançó O meu país, destacant les veus femenines. • José Luis Romero i A Livoria: Es posa l'accent en l'ús d'instruments quotidians com a percussió a Estrelaguía, posant en valor l'artesania sonora. • Aila: Es recorda la connexió amb la Casa das Crechas de Santiago de Compostel·la mitjançant el tema De Rafaela. • Xavier Díaz: S'analitza la peça Illas de Sal, gravada a la Costa da Morte i fortament vinculada a la cultura del ball. "Per fer música no fa falta tenir grans instruments, moltes vegades elements quotidians com un sacho o una tixola són suficients per crear riquesa sonora." Celebracions i trajectòries El programa ret homenatge als 40 anys de trajectòria de Luar na Lubre i la reconeguda carrera de Carlos Núñez, qui ha sabut portar la gaita a l'escena internacional barrejant ritmes moderns amb el llegat d'escriptors com Luís Seoane.

  • L’angle del Miramar del 16/6/2026 - episode art
    L’angle del Miramar
    54'

    L’angle del Miramar del 16/6/2026

    Anàlisi del Gran Premi de Barcelona-Catalunya La competició al Circuit de Barcelona-Catalunya ha estat el centre d'atenció, amb una cursa marcada per l'estratègia i la gestió de pneumàtics. Punts clau de la cursa • Lewis Hamilton va aconseguir la victòria després d'una gestió magistral del seu ritme i una estratègia de tres parades, beneficiant-se d'un Virtual Safety Car en moments crítics. • Els pilots de Mercedes van tenir una cursa sòlida, amb George Russell obtenint la segona posició i Andrea Kimi Antonelli mostrant una competitivitat sorprenent abans que el seu cotxe fallés a les voltes finals. • Fernando Alonso va tenir un cap de setmana difícil, classificant en última posició (P22) en una sessió marcada per problemes tècnics i manca de ritme. "És la primera vegada en la seva carrera que Alonso queda el vint-i-dosè sense accidents ni problemes externs greus." Actualitat del motor i altres competicions MotoGP i el campionat de resistència • S'ha destacat l'arribada del campionat a Brno, amb un Pecco Bagnaia líder pressionat per Jorge Martín. • El fitxatge de Marc Márquez continua sent el centre dels rumors al paddock, actuant com a peça clau per definir el futur del mercat per al 2027. • Es van comentar els resultats de les 24 Hores de Le Mans, amb la victòria del Toyota número 7 i l'actuació destacada de Dani Juncadella amb el seu equip de Gènesis.

  • Portaveus municipals (Ara Mollet-ERC-EUiA) del 16/6/2026 - episode art
    Portaveus municipals
    15'

    Portaveus municipals (Ara Mollet-ERC-EUiA) del 16/6/2026

    En aquesta edició de Portaveus municipals a Ràdio Mollet, el regidor Sergi Suari revisa l'actualitat local posant el focus en les següents qüestions: Distincions cíviques: Es celebra el retorn d'aquests guardons després d'11 anys. Suari destaca la importància de reconèixer el teixit associatiu que fa possible la ciutat dia a dia. Infrastructures pendents: El partit denuncia la gestió del govern local respecte a l'aparcament de Can Filosa (a prop del Teatre Can Gomà), tot criticant que només s'hi inverteixi a causa de la pressió ciutadana després de dècades d'abandó. Política educativa: S'aborda la inversió de 3 milions d'euros en escoles públiques. Suari subratlla que el manteniment dels centres és una competència municipal ineludible i retreu la falta de plaça a les escoles bressol. Esport local: Es repassa la jornada emocionant de la UD Molletense i la seva lluita per ascendir a Primera Catalana, valorant positivament el suport massiu de l'afició al camp de futbol. "Les persones que fan la ciutat d'una manera o una altra, des de totes les vessants, l'econòmica, la social, la cultural, la sanitària, la política, etc., són les que realment construeixen Mollet." L'entrevista conclou amb una mirada a l'agenda cultural d'estiu, incloent el Mollet Music Week, i la voluntat del grup polític de mantenir-se actiu al costat de les entitats locals.

  • Mollet al dia Notícies del 16/6/2026 - episode art
    Mollet al dia Notícies
    24'

    Mollet al dia Notícies del 16/6/2026

    Actualitat i Inversions a Mollet L'episodi de Mollet al dia Notícies destaca l'aposta del consistori per la millora de les infraestructures i serveis locals: • Pla Mollet Educa 2026-2028: L'Ajuntament invertirà més de 3 milions d'euros fins al 2028 per modernitzar els centres educatius públics (escoles, centres d'educació especial i Llibreria l'Illa, entre altres). L'alcaldessa Mireia Dionisio ha subratllat que la inversió es treballa coordinadament amb les direccions dels centres per prioritzar necessitats reals. • Millores a l'espai públic: S'han iniciat les obres per instal·lar noves estructures de joc al Parc de Can Mulà i a la plaça Amical Mauthausen. Aquestes actuacions s'alineen amb el Pla Mollet-Juga per a infants majors de 6 anys. Medi Ambient i Benestar Animal La regidora Encarna Ortiz ha confirmat una reunió positiva amb grups polítics per avaluar la creació de zones d'ús compartit per a gossos. Tot i que està en fase d'estudi tècnic de viabilitat, es valoren espais com el Plana Lledó. Cultura i Patrimoni Incorporació al Museu Abelló "L'Arxiu Municipal de Mollet i el Museu Abelló treballen constantment per posar en valor la riquesa del nostre patrimoni." El Museu s'afegeix a la commemoració de l'any Gaudí integrant a la seva exposició permanent una obra de l'escultor Subiracs adquirida per Joan Abelló, que destaca la fascinació de l'artista per l'arquitecte. Informació de servei • Esports: S'ha obert una convocatòria d'ajuts de 10.000 euros per a esportistes locals destacats. • Seguretat: La Guàrdia Civil ha identificat autors d'una estafa en línia de material de construcció. • Càpsula Lingüística: El servei local de català ha explicat l'ús de la fraseologia relacionada amb el mot pentinar.

  • El combat dels poetes del 16/6/2026 - episode art
    El combat dels poetes
    26'

    El combat dels poetes del 16/6/2026

    La natura com a eix central El programa El combat dels poetes, emès a Ràdio Mollet, es dedica en aquesta edició a la natura. La seva presentadora, Dolors Navarro, selecciona una sèrie de poemes que capturen l'essència dels paisatges: des de muntanyes i boscos fins a camins rurals. • Autors destacats: S'inclouen obres de poetes de gran prestigi com Miquel Martí i Pol, Joan Maragall i Jordi Pàmies Grau. • Contingut líric: Les obres recitades exploren la bellesa serena de l'entorn, el pas del temps i la identitat del paisatge. Reflexió mediambiental El programa també incideix en la preocupació per l'entorn amb la inclusió de la cançó Això es pot salvar del grup català Sau. "Obro els ulls, miro al meu voltant i veig com tot això s'acaba." Aquesta peça introdueix una nota de crítica social sobre la contaminació dels rius i la degradació del medi, tot encoratjant l'oient a reflexionar sobre la preservació de la natura. Diversitat literària L'espai no es tanca a la literatura catalana, sinó que s'obre a altres tradicions: • Traduccions: Destaca la lectura d'un poema de Goethe sobre el llac. • Poesia pròpia: El programa finalitza amb un poema de la mateixa presentadora que evoca el trajecte ferroviari entre Vic i Mollet.

  • Posa't les piles del 16/6/2026 - episode art
    Posa't les piles
    1h 29min

    Posa't les piles del 16/6/2026

    Actualitat Municipal de Mollet L'Ajuntament ha presentat el pla Mollet Educa 2026-2028, el qual contempla una inversió superior als 3 milions d'euros destinada a la millora i renovació dels centres educatius públics de la ciutat. Aquesta iniciativa, impulsada per Mireia Dionisio, alcaldessa de Mollet del Vallès, se centra en actuacions tangibles com la renovació de finestres, reformes de patis i la millora de paviments. Addicionalment, s'ha posat en marxa el pla Mollet-Juga, amb una inversió de 165.000 euros per renovar i instal·lar noves estructures lúdiques al Parc de Can Mulà i a la plaça de Michael Mauthausen. Salut Espiritual: Una Dimensió Humana La Fundació Sanitària Mollet, amb motiu del seu 30è aniversari, aposta per visibilitzar la salut espiritual com un pilar fonamental del benestar, independentment de les creences religioses. Sara Pons, responsable del servei d'espiritualitat de l'Hospital Universitari de Mollet, destaca: "Quan una persona genera dins seu una força interior centrada en la pau i en la serenitat, pot sostenir-se en moments crítics de la vida." • S'ha promogut la candidatura per instaurar el 21 de juny com el Dia Mundial de la Salut Espiritual. • Es preparen actes de conscienciació que inclouen música, la creació d'un mural participatiu sobre què ens dona pau, i el primer congrés especialitzat el 27 de novembre. Cultura Viva i Aromateràpia El programa explora el folklore local amb la colla de Riu de Canyes, destacant la història dels seus capgrossos i la recent incorporació de gegants que representen antics oficis locals. També s'ha comptat amb la presència de la terapeuta Raquel Ruiz (Natural Love), qui ha explicat les propietats de l'aromateràpia: • L'ús d'olis essencials com la bergamota pot ajudar a gestionar l'estrès i promoure l'equilibri emocional. • És crucial el coneixement tècnic dels quimiotips abans d'utilitzar aquestes substàncies, ja que no són innocues i poden tenir contraindicacions. Espai de Col·leccionisme: El Museu del Gat de Budapest Montserrat Cabarroques, de l'Associació de Col·leccionistes de Mollet i Comarca, ens transporta al curiós Museu del Gat de Budapest, un espai interactiu que combina l'art, la història felina i la presència real de gats vius. També s'ha anunciat una exposició sobre Antoni Gaudí a Miranda d'Ebro, que aplega diverses col·leccions privades dedicades al genial arquitecte.

  • Portaveus municipals (PSC) del 15/6/2026 - episode art
    Portaveus municipals
    15'

    Portaveus municipals (PSC) del 15/6/2026

    Reconeixement a la ciutadania L'espai Portaveus municipals a Ràdio Mollet ha comptat amb la presència d'Encarna Ortiz, qui ha valorat positivament l'acte de lliurament de les distincions cíviques per Mollet celebrat a La Marineta (Teatre de Can Gomà). L'esdeveniment va destacar el compromís cívic i la feina desinteressada de persones que, sovint des de l'anonimat, contribueixen a fer la ciutat més solidària i participativa. "Són aquestes persones que no surten a les fotos, ni als plans d'actuació, però que al final són els que ajuden a fer una ciutat millor" Esports i comunitat La regidora ha fet referència a la situació de la UE Molletense. Tot i la derrota a la tanda de penals, es destaca: * L'elevada afluència de públic i el suport constant de la ciutadania. * La tasca del voluntariat que sosté el club. * L'esperança d'un possible ascens a través de compensacions federatives. Impuls a l'emprenedoria local S'han analitzat els resultats de l'aposta municipal per l'EMFO i el Mollet Hub: * Més de 220 empreses han rebut acompanyament. * Prop de 150 projectes s'han consolidat a la ciutat durant els darrers cinc anys. Altres qüestions municipals Finalment, es va comentar la possibilitat d'implementar zones ZUC per a gossos, un tema que està actualment en fase d'estudi per part de la regidoria corresponent per garantir la bona convivència.

  • Mollet al dia Notícies del 15/6/2026 - episode art
    Mollet al dia Notícies
    24'

    Mollet al dia Notícies del 15/6/2026

    Acte de Distinció Cívica a Mollet El passat divendres, el Teatre de Can Gomà va acollir la cerimònia de lliurament de la distinció cívica per Mollet, un esdeveniment que va reconèixer la trajectòria de 37 premiats, entre persones individuals, entitats i empreses centenàries. • Mireia Dionisio, alcaldessa de Mollet, va destacar la importància de valorar la "millor versió de la ciutat", aquella que construeix el teixit social i empresarial en el dia a dia. • El primer tinent d'alcaldessa, Raül Broto, va posar en valor la unanimitat política per tirar endavant uns guardons que feia temps que estaven pendents. • Lluís Martínez va subratllar el deure de continuar contribuint a la vida col·lectiva de la ciutat per part de tots els premiats. Marina Escribano: Candidatura per Mollet en Comú Marina Escribano ha presentat oficialment la seva candidatura a l'alcaldia de Mollet del Vallès al parc de Can Mulà, amb el suport de Jessica Albiach. • La candidata ha declarat sentir-se més forta i il·lusionada, destacant la capacitat de govern demostrada durant la seva gestió en polítiques d'habitatge. • Se l'ha descrit com una persona "ferma i dialogant", capaç de teixir aliances en un context polític sense majories absolutes. Noves propostes per al benestar animal El grup municipal de Junts per Catalunya - Mollet ha proposat la creació de les zones ZUC (Zones d'Ús Compartit), espais on els gossos puguin anar deslligats en horaris determinats. "Aquest model equilibra molt bé les necessitats dels animals i també amb la convivència ciutadana." • Es planteja el Parc de la Farinera com una de les ubicacions ideals per implementar aquesta mesura de baix cost. Actualitat esportiva La jornada esportiva ha estat marcada per la decepció de la UE Molletense: • L'equip ha perdut l'ascens a primera catalana en la tanda de penals contra el Cardedeu. • Tot i la derrota, l'entrenador Albert Cámara ha valorat positivament la temporada i ha criticat el sistema actual del play-off. • Existeix una petita esperança d'ascens supeditada a temes administratius relacionats amb el Lleida. • Finalment, el Mollet Hockey Club també ha quedat eliminat en la seva lluita per l'ascens.

  • Parlem de cuina del 15/6/2026 - episode art
    Parlem de cuina
    25'

    Parlem de cuina del 15/6/2026

    Alimentació saludable a l'estiu En aquest episodi de Parlem de cuina, la biòloga i nutricionista Laia Oller ofereix pautes clau per adaptar l'alimentació a les altes temperatures, posant èmfasi en la hidratació i la qualitat dels nutrients. La importància de la remineralització • La hidratació no només consisteix a beure aigua, sinó a reposar els sals minerals perduts per la suor. • Es recomana afegir un toc de sabor i minerals a l'aigua amb llimona, menta, gingebre o aigua de mar microfiltrada. • El cos indica la necessitat de minerals quan sentim una set constant o quan el color de l'orina és clar (excés d'aigua pura) o molt fosc (deshidratació). Estratègies culinàries i nutricionals • Proporcions: A l'estiu augmenta la proporció de vegetals crus sense oblidar el plat equilibrat (proteïna, carbohidrats i verdures). • Sopes fredes: Opcions com l'ajo blanco (versió saludable amb llet de coco) o la sopa de meló amb menta són ideals per hidratar-se i refrescar-se. • Proteïnes accessibles: El peix blau és clau en aquesta època per aportar omega-3 i antioxidants, essencials per combatre l'estrès oxidatiu del sol. "L'èxit d'una bona digestió resideix a mastegar. Quan mengem sopes o cremes, cal afegir-hi algun acompanyament sòlid a sobre perquè el sistema digestiu s'activi correctament." Consells per a l'estiu • Prioritzar coccions breus per no passar calor a la cuina i mantenir la seguretat alimentària evitant aliments crus a la platja o excursions. • Recordar que menjar triturat (hummus, guacamole) és una predigestió; cal mastegar per mantenir el sistema digestiu en forma.

  • Posa't les piles del 15/6/2026 - episode art
    Posa't les piles
    1h 29min

    Posa't les piles del 15/6/2026

    Actualitat Política i Ciutadana de Mollet L'episodi comença amb una repassada a l'actualitat política local, destacant la presentació de Marina Escribano com a candidata de Mollet en Comú per a l'alcaldia. També es posa en relleu l'acte de lliurament de la distinció cívica per Mollet, on l'alcaldessa Mireia Dionisio va reconèixer la tasca de diverses entitats i empreses que construeixen la millor versió de la ciutat. Educació d'Adults: Reptes i Oportunitats La importància de l'oferta formativa L'Àlex Carretero, representant del centre de formació d'adults, analitza la finalització del curs i l'inici de la preinscripció. Destaca que: • El centre és un motor social i d'integració per a molts perfils. • L'escola necessita més recursos, especialment en suport psicològic. • Es busca teixir xarxes amb entitats locals com els Castellers de Mollet. "Nosaltres sempre fem un esforç titànic per fer unes bones acollides a l'alumnat que ens arriba." La gran pantalla: El fenomen Barbie S'analitza la pel·lícula Barbie (2023), dirigida per Greta Gerwig, com una obra que va més enllà del producte comercial per convertir-se en una reflexió sobre la identitat personal, els rols de gènere i el feminisme. Esport Local: Patiment i Esperança S'informa de la situació crítica dels clubs de futbol locals: • La UE Molletense està pendent de possibles ascensos compensats en perdre el play-off. • El CF Mollet UE també ha vist truncat el seu somni d'ascens en una eliminatòria marcada per les penes màximes. Emprenedoria a Mollet: L'espai Enfocat Amb l'ajuda de Mercè d'EMFO, es parla de la recent jornada d'emprenedoria. Dos emprenedors locals expliquen la seva experiència: • Joaquín García (Miras Esports) i Sílvia Luengo (La Vermuteria) comparteixen la importància del contacte directe amb EMFO per professionalitzar els seus projectes. • Es destaca la conferència de Mònica Mendoza, qui va aportar claus sobre vendes i actitud davant les dificultats.

  • Picalletres del 13/6/2026 - episode art
    Picalletres
    26'

    Picalletres del 13/6/2026

    El concurs que posa a prova els coneixements de català dels alumnes participants, que han lletrejar paraules, resoldre embarbussaments i altres jocs lingüíst ics. Cada eliminatòria enfronta dos equips formats per tres estudiants de segon d’ESO que concursen des dels estudis de les emissores locals dels seus respectius municipis.