Fem salut
Fem salut
Programa

Fem salut

Consells sanitaris i mèdics des d’un punt de vista de la detecció, la prevenció i el tractament, amb col·laboració de l’Hospital de Mollet i l’Institut Català de la Salut (ICS).

Dijous, Diumenge · 12:30 - 13:00 ·464 episodis
RSS

episodis

25-36 de 464
  • 27'

    Fem salut del 19/2/2026 - Escola de Salut de la Fundació Sanitària Mollet

    Introducció a l'Escola de Salut El programa Fem Salut entrevista la doctora Maria José Reyes, directora de docència de la Fundació Sanitària Mollet (FSM), per explorar el funcionament i els objectius de la seva Escola de Salut. Aquest espai no només es limita a tractar patologies, sinó que centralitza tota l'activitat educativa enfocada en la prevenció, promoció i educació per a la salut oberta a tota la ciutadania. Objectius i abast del model • Empoderament ciutadà: L'Escola busca que les persones prenguin el control de la seva pròpia salut mitjançant la transferència de coneixement científic. • Diversitat de públics: Els programes s'adrecen a alumnes, docents, professionals sanitaris, pacients i familiars. • Col·laboració territorial: Es destaca la labor de la taula educativa territorial que permet identificar les necessitats del veïnat dels 11 municipis coberts per la FSM. Iniciatives destacades i metodologia "No es tracta només de prevenir problemes de salut, sinó de fomentar la salut de totes les persones en tots els seus aspectes." Batecs d'estiu: Una iniciativa d'èxit dirigida a joves per descobrir perfils professionals sanitaris i fomentar el benestar emocional. Unitats d'expertesa: Tallers concrets (fatiga crònica, demència, diabetes) que aporten eines pràctiques per a la gestió de malalties cròniques. Formació participativa: Col·laboració amb centres, com l'Institut de Gallecs, en projectes de salut bucodental per a dones amb càncer, així com sessions de mindfulness i banys de natura. Reptes i futur Un dels reptes principals que assenyala la doctora Reyes és la sobreinformació digital i la necessitat de recórrer a fonts fiables. La FSM es consolida com un referent no només per la qualitat assistencial, sinó per la seva capacitat de gestionar el coneixement i adaptar-se a les demandes reals de la població, oferint tant formació presencial com recursos virtuals accessibles des de la seva web.

  • 25'

    Fem salut del 12/2/2026 - Vacunació d'adults

    La importància de la vacunació en l'edat adulta En aquesta edició del programa Fem Salut, hem comptat amb la presència d'Aranja Medina, infermera i referent de vacunes del centre d'atenció primària de Plana Lledó, per analitzar els mites, les recomanacions i l'estat actual del calendari vacunal per a adults a Ràdio Mollet. Per què hem de vacunar-nos? La vacunació no és només una elecció individual, sinó una eina de salut pública vital per: • Protegir-nos contra microorganismes causants de malalties infeccioses. • Reduir la severitat i el risc de patir seqüeles o complicacions greus. • Prevenir l'aparició de brots epidèmics gràcies a l'efecte ramat. • Eradicar malalties que històricament han tingut un alt índex de mortalitat. "Quan moltes persones tenim un escut perquè ens hem vacunat, la transmissió de les malalties es redueix considerablement." Vacunes clau en l'adult És un error comú pensar que el calendari vacunal acaba a la infància. La situació actual requereix una revisió constant: • Grip i Covid-19: Campanyes estacionals essencials per als grups de risc. • Herpes zoster: Indicada per a persones de 65 i 80 anys, tot i que existeixen vies financeres per a d'altres perfils amb patologies prèvies. • Neumococ: Protegeix contra diversos virus causants de la pneumònia, especialment important per a pacients amb diabetis, cardiopaties o malalties pulmonars. • Tètanos: Es recomana un recordatori als 40 i 65 anys per mantenir l'efectivitat immunitària. Mites i realitats sobre efectes secundaris Aranja Medina ha desmentit la creença que les vacunes causen la malaltia que pretenen prevenir. Els símptomes lleus (dolor local, una mica de febre o cansament) són simplement senyals que el sistema immunitari està treballant per crear defenses.

  • Fem salut del 5/2/2026 - Centres sociosanitaris - episode art
    25'

    Fem salut del 5/2/2026 - Centres sociosanitaris

    Transformació del Model Sanitari En aquesta edició de Fem salut, el programa de Ràdio Mollet realitzat amb la col·laboració de la Fundació Sanitària Mollet, s'explora el canvi de paradigma en els antics centres sociosanitaris. El doctor Joan Solà, director de l'àrea sociosanitària i dependència, explica per què ara s'anomenen Hospitals d'Atenció Intermèdia. Els Tres Pilars del Sistema L'estructura sanitària actual pivota sobre tres eixos fonamentals: • Atenció Primària: El punt de referència bàsic per a la ciutadania. • Atenció Especialitzada: Els hospitals d'aguts per a diagnòstics i intervencions urgents. • Atenció Intermèdia: Centres de transició focalitzats en la rehabilitació i cures de mitja durada. Caràcter Sanitari vs. Residencial Un dels punts clau de la discussió és la desmitificació d'aquests centres com a llocs permanents. El doctor Solà subratlla que: "S'ha tret la paraula 'social' per indicar que és un lloc sanitari d'hospitalització amb objectius sanitaris i temporalitat." • Temporalitat: L'estada mitjana oscil·la entre les 3 i 4 setmanes. • Resultats: Més del 85% dels pacients retornen al seu domicili o entorn habitual. • Equip Interdisciplinari: Inclou metges, infermeria, TECAIS, psicòlegs i treballadors socials, amb una història clínica unificada amb l'hospital d'aguts. Rutes Assistencials i l'Envelliment El sistema s'adapta al creixent envelliment poblacional mitjançant la ruta de la cronicitat. L'ingrés es pot fer des de l'hospital d'aguts o directament des del domicili/residència sota la supervisió de les infermeres gestores de casos complexos. Es destaca que l'estada prolongada en un hospital comporta riscos d'infeccions, per la qual cosa l'objectiu és sempre l'estabilització per retornar a un entorn de vida actiu, ja sigui a casa o en una residència assistida.

  • 26'

    Fem salut del 29/1/2026 - Higiene del son

    La importància d'una bona higiene del son En aquest episodi de Fem Salut, l'espai de salut de Ràdio Mollet, hem comptat amb la presència de l'Éric Esposito Sanz, referent de benestar emocional i comunitari del CAP Campantiquet. Hem analitzat els factors que impedeixen un descans reparador i com podem millorar la nostra qualitat de vida mitjançant petits canvis en la nostra rutina diaria. Conceptes clau sobre el son • Diferència entre descansar i dormir: No sempre les hores de son es tradueixen en un descans real si la qualitat no és l'adequada. • Causes de l'insomni: El paper fonamental de l'estrès, l'ansietat i el malestar emocional com a principals disruptors. • Higiene del son: Conjunt de mesures conductuals que regulen els estímuls abans d'anar a dormir. Estratègies pràctiques per a un millor descans "Hem de treure una mica de tabús en aquest sentit; si tinc la capacitat de poder dormir a l'altra habitació, prova-ho, que al millor dorms millor." Rutines consolidades: Establir rituals previs al son (similar al que fem amb els nadons) per ajudar al cervell a anticipar el descans. Alimentació i horaris: Mantenir un espai prudent entre el sopar i l'hora d'anar al llit per facilitar una correcta digestió. Gestió de la tecnologia: Evitar l'ús de pantalles abans de dormir i no mirar l'hora si ens despertem a mitja nit per evitar l'activació del sistema nerviós. L'entorn: Assegurar condicions òptimes de llum, temperatura i silenci a la nostra habitació. L'Éric Esposito ha destacat que, davant la falta de son, la millor estratègia és aixecar-se del llit si no concilies el son per evitar associar el descans amb l'estrès, i ha recalcat la tasca dels grups terapèutics als centres d'atenció primària com a alternativa a la medicació farmacològica.

  • 29'

    Fem salut del 22/1/2026 - Unitat d'Atenció Social

    En aquest episodi de Fem Salut, el programa de salut de Ràdio Mollet, conversem amb Gemma Cervera, cap de la Unitat d'Atenció Social de la Fundació Sanitària Mollet, per analitzar com aquesta unitat ha evolucionat per oferir una atenció integral als ciutadans de Mollet del Vallès. Evolució i funcions de la unitat Un canvi de model • La unitat ha passat de ser una unitat funcional de treball social a una Unitat d'Atenció Social més àmplia (juliol 2025). • Ara integra professionals de l'educació social, integració social i animació sociocultural. • La seva finalitat és anticipar-se a les necessitats de les persones abans que arribin a una situació de risc. Factors de risc social i salut • Els determinants socials impacten directament en la salut i el benestar de les persones. • La soledat no volguda s'identifica com un factor de risc subjectiu que requereix suport de la xarxa comunitària. • "El benestar no només és des de la mancança, sinó des que jo em sento bé." Accés als recursos • La unitat treballa en coordinació amb la Fundació Sanitària Mollet, el departament de serveis socials i el tercer sector. • Es gestionen ajuts relacionats amb la Llei de la Dependència, que inclouen el teleassistència, el servei d'atenció a domicili (SAT), així com l'accés a centres de dia o recursos residencials. • Els professionals realitzen una valoració integral per ajudar les persones a romandre al seu entorn el màxim de temps possible.

  • 26'

    Fem salut del 15/1/2026 - Prescripció social

    La Prescripció Social al CAP El programa Fem salut de Ràdio Mollet ha aprofundit en la prescripció social, una estratègia innovadora que prioritza la salut comunitària per damunt de la medicalització excessiva. Què és la prescripció social? • És una iniciativa que canalitza persones cap a recursos, associacions i activitats municipals. • Té com a objectiu reduir el malestar emocional i la solitud no desitjada. • Un 20% de les consultes a l'atenció primària estan vinculades a temes de salut mental. "La prescripció social és una atenció totalment centrada en la persona, treballada a través de l'entrevista motivacional." Funcionament i seguiment • Els professionals (metges, infermeres i referents de benestar emocional) detecten la necessitat i deriven a l'usuari. • Es realitza un procés de seguiment a 15 dies, dos mesos i sis mesos per avaluar l'impacte en el benestar del pacient. • Es fomenta la participació en activitats culturals, esportives i de contacte amb la natura, com les que ofereix l'entorn de Gallecs. Beneficis per a la comunitat • Els estudis mostren un 65% de millora en el benestar emocional dels pacients. • Ajuda a reduir la medicació en casos d'ansietat o insomni. • Impulsa la creació de xarxes socials i evita el sentiment d'aïllament en totes les franges d'edat.

  • 26'

    Fem salut del 11/12/2025 - Malalties de la tiroide

    Consells sanitaris i mèdics des d’un punt de vista de la detecció, la prevenció i el tractament, amb col·laboració de l’Hospital de Mollet i l’Institut Català de la Salut (ICS).

  • 25'

    Fem salut del 4/12/2025

    Consells sanitaris i mèdics des d’un punt de vista de la detecció, la prevenció i el tractament, amb col·laboració de l’Hospital de Mollet i l’Institut Català de la Salut (ICS).

  • 26'

    Fem salut del 27/11/2025 - Salut ocular

    Consells sanitaris i mèdics des d’un punt de vista de la detecció, la prevenció i el tractament, amb col·laboració de l’Hospital de Mollet i l’Institut Català de la Salut (ICS).